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  • 演讲稿范文:不生气,不抱怨,不失控(每日观察0372)

    2020-07-16 12:59:11 樊荣强 35

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    文/樊荣强

    前几天去移动营业厅办事,等候时我看见书架上摆放着一些书,而其中一本黄色封面的书很引人注目,尤其是那个书名《不生气,不抱怨,不失控》吸引了我,忍不住走过去拿起书翻了一下。接着拍了几张照片,发了个朋友圈:“不生气,不抱怨,不失控。这本书不用读,只要把目录中的这些要点全部做到,你就很厉害了。”很快得到无数点赞。

    为什么我特别喜欢这“三个不”呢?这是成功人生的三个策略。第一,不生气。生气是拿别人的错误来惩罚自己。我觉得这句话说得特别好。与其生气,不如看看自己究竟应该做什么,解决问题才是首要。第二,不抱怨。抱怨就是对别人发泄不满,有的人甚至还要对老天爷不满。但是,抱怨除了增加别人对你的厌烦,又有别的什么用呢?第三,不失控。如果生气与抱怨还仅仅是语言上的、情绪上的,而失控则是行为上的。失控可能造成巨大的冲突与损害,自己受伤也殃及他人。

    比如,我的孩子上初中时成绩还算中等,但上了高中之后就经常垫底。如果是别人,可能早就气死了。但我不生气,也不抱怨,更没有失控。我知道孩子志不在此,她有她的喜好、特长与追求,我认同她不走寻常路。

    如何做到不生气、不抱怨、不失控?第一,你要有这个目标,用这个目标随时要求自己。第二,转移注意力,减轻心理压力,心情不爽时,找一件喜欢的事情去做。第三,学会慢半拍。遇烦心事,忍住,心里默念数字,数到五之后,可能就不失控了。

    我是樊荣强,长期致力于演讲与口才的研究与培训。我经常会以一个常见的题目写一篇500-600字的短文,总共计划写200篇作为大家参考学习的演讲稿范文。我所遵循的基本规则是我所发明的“钻石法则”。我希望通过这些范文,更明确地告诉所有人,演讲稿就要这么写,演讲就是这么简单。如果你喜欢,请关注我。


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